05 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
90,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 25,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1245 kcal
|
Yağ: 66,56g | Prot: 74,67g | Karb: 86,89g.
Kahvaltı: Орехи Кешью, Магнит Мандарины, Вареное Яйцо, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Öğle Yemeği: Говядина Отварная, Coopoliva Масло Оливковое , Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Barilla Макароны, Укроп. Akşam Yemeği: Авокадо Авокадо, Помидоры, Говядина Отварная. Aperatifler/Diğer: NovaSweet Заменитель Сахара. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|