No w końcu ruszyło, to jedziemy 😛
|
96,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,4 kg.
Geriye kalan: 6,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3149 kcal
|
Yağ: 70,86g | Prot: 188,11g | Karb: 433,48g.
Kahvaltı: Milbona Serek Wiejski, Biedronka Mleko Prawdziwe 0,5%, Płatki Owsiane. Öğle Yemeği: Czerwona Papryka, Pomidory, Polmlek Mozzarella Wiórki, Dulano Szynka Wieprzowa Gotowana, Bagietka. Akşam Yemeği: Pizza Capriciosa. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|