05 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,5 kg.
Geriye kalan: 3,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1155 kcal
|
Yağ: 30,23g | Prot: 51,20g | Karb: 113,45g.
Kahvaltı: Healthy Origins Органическая Спирулина, Яйцо, Капуста Тушеная, Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: Ого Сушка Челночек, Вермишель, Sonobello Пицца 4 Сыра, Магнит Мандарин. Akşam Yemeği: Чай, Вино Совиньон Блан, Паста с Креветками, Паста с Лососем. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Евгения Дудкина Kilo Geçmişi
|