|
2 free
|
81,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 29,9 kg.
Geriye kalan: 8,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1753 kcal
|
Yağ: 43,03g | Prot: 162,85g | Karb: 163,04g.
Kahvaltı: Perugina Cacao Amaro, Bulk Powders Avena Istantanea senza Glutine, Bulk Powders Pure Whey Protein Vanilla. Öğle Yemeği: Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne, Broccoletti. Akşam Yemeği: Selex Piselli Fini, Arance, Mandarino, Kraft Sottilette Light, Le Naturelle Albume d'uovo, Parmigiano (Grattugiato), Olio Extra Vergine di Oliva. Aperatifler/Diğer: Nutella Nutella, Altricereali Crispy Crackers con Ceci, Bulk Powders Avena Istantanea senza Glutine, Bulk Powders Pure Whey Protein Vanilla, Perugina Cacao Amaro, Conad Cioccolato al Latte, Muffin con Gocce di Cioccolato. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
|
|