05 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
50,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,2 kg.
Geriye kalan: 0,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1270 kcal
|
Yağ: 38,87g | Prot: 100,14g | Karb: 138,31g.
Kahvaltı: Bimbo Pan Vital Frutos Rojos, D'Italia Tortilla Integral, Pollo Asado, Aguacate, Mangos, Piña, Cambur. Öğle Yemeği: Pollo Asado, Pimentón. Akşam Yemeği: Proscience Best Protein, Leche de Almendras, Sascha Fitness Whey Protein . Aperatifler/Diğer: Popsy Helado Vainilla Light . devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|