Ольга Шапошник Günlüğü, 05 Ara 20

Обед😜

900 kcal Yağ: 30,76g | Prot: 58,25g | Karb: 102,60g.   Kahvaltı: NL Omega-3, АТБ Банан, Ленивая Овсянка, Чай с Лимоном. Öğle Yemeği: Galleti Хлебцы 3 Злака, Комо Сыр Плавленный, Чай с Лимоном, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Хек Жареный. Akşam Yemeği: Pasta Family Арахисовая Паста с Протеином, Galleti Хлебцы 3 Злака, Чай с Лимоном. Aperatifler/Diğer: Яблоко Зеленое. devamı için...
1011 kcal Egzersiz: Dinlenme - 16 saat, Uyku - 8 saat. devamı için...

9 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


Ольга Шапошник Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.