05 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
50,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,7 kg.
Geriye kalan: 3,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
631 kcal
|
Yağ: 21,84g | Prot: 19,50g | Karb: 90,31g.
Kahvaltı: Rogers Foods Porridge Oats, Red Cabbage, Cucumber (with Peel) . Öğle Yemeği: Plain Pancakes. Akşam Yemeği: Plain Pancakes . Aperatifler/Diğer: Natural Delights Coconut Date Rolls. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
|
supergirl147 Kilo Geçmişi
|