06 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,2 kg.
Geriye kalan: 11,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1142 kcal
|
Yağ: 47,17g | Prot: 34,51g | Karb: 147,69g.
Kahvaltı: Green String Beans with Onions (Fat Added in Cooking), Butternut Winter Squash (with Salt, Cooked, Baked) . Öğle Yemeği: Avocados , Kidney Beans (with Salt, Cooked, Boiled) , Yum Yum Smooth Peanut Butter , Albany Best of Both White Bread. Akşam Yemeği: Fry's Vegetarian Vegetarian Chicken-Style Burgers, Sweet Potato Fries. Aperatifler/Diğer: Yum Yum Smooth Peanut Butter , Microwave carrot cake VEGAN 🌱, Nabisco Oreo. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|