06 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,1 kg.
Geriye kalan: 8,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1090 kcal
|
Yağ: 44,47g | Prot: 45,09g | Karb: 131,05g.
Kahvaltı: Бутерброд с Маслом и Сыром, Чай, Вода. Öğle Yemeği: Моя Славита Молоко 2,5%, Куриная Грудка Отварная, Гречневый Суп. Akşam Yemeği: Печенье, Чай. Aperatifler/Diğer: Банан. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
baranovskaja tanja Kilo Geçmişi
|