06 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,5 kg.
Geriye kalan: 3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1281 kcal
|
Yağ: 60,57g | Prot: 50,56g | Karb: 132,27g.
Kahvaltı: Своя Компания Мильфей с Малиной, Бутерброд с Красной Рыбой. Öğle Yemeği: Добрыня Молоко 2,5%, Капуста Тушеная, Урожай Хлеб Тостовый Пшеничный, Куриный Бульон. Akşam Yemeği: Капуста Тушеная, Свинина Запеченая, Картофельное Пюре. Aperatifler/Diğer: Яблоко. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|