06 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 10,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1360 kcal
|
Yağ: 39,96g | Prot: 35,75g | Karb: 123,85g.
Kahvaltı: Yakult Original , Äpfel. Öğle Yemeği: Anna's Best Ravioli Ricotta E Spinaci, Pralinen, Trocken Geriebener Parmesan, Italienisches Salatdressing, M-Classic Mischsalat. Akşam Yemeği: Roter Tafelwein, Weißwein, Gekochte Karotten, Senf, Denner Tomatenpüree, Migros Bratbutter, Migros Bio Rindshackfleisch, Reis (Gekocht). Aperatifler/Diğer: Schweppes Ginger Ale. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|