06 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 5 kg.
Geriye kalan: 7,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1277 kcal
|
Yağ: 32,47g | Prot: 41,62g | Karb: 202,90g.
Kahvaltı: Çay (Demlenmiş), Salatalık (Soyulmuş), Beyaz Peynir. Akşam Yemeği: Coca-Cola Coca-Cola Light, Domino's Pizza Karışık Pizza (Orta Boy). devamı için...
|
Haftada 1,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|