06 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
99,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,9 kg.
Geriye kalan: 48,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
900 kcal
|
Yağ: 56,23g | Prot: 48,85g | Karb: 28,19g.
Öğle Yemeği: Магнит Сельдерей Стебель Свежий, EatMeat Шпик Классический, Яйцо. Akşam Yemeği: Холодец Курочка, Помидоры. Aperatifler/Diğer: Петрохлеб Печенье Песочное. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|