06 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 31 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1391 kcal
|
Yağ: 37,17g | Prot: 50,72g | Karb: 211,71g.
Kahvaltı: 우유, 초콜릿 케이크(초콜릿 프로 스팅). Öğle Yemeği: 밥, 된장찌개, 우유, 쉐이크베이비 초코맛. Akşam Yemeği: 밥, 고추장, 참기름. Aperatifler/Diğer: 소보로, G7 블랙커피. devamı için...
|
Haftada 7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|