06 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 23,5 kg.
Geriye kalan: 4,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1125 kcal
|
Yağ: 60,36g | Prot: 36,05g | Karb: 115,86g.
Kahvaltı: Kabuksuz Karabuğday Tahılı (Pişmiş, Kavrulmuş), Yumurta Omleti. Öğle Yemeği: Bim Holland Caramel Waffles, Marul, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Sızma Zeytinyağı, Domatesler. Aperatifler/Diğer: Yaş Pasta, Kahve Dünyası Lavi Çikolata. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|