06 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80 kg
Bugüne kadar kayıp: 5 kg.
Geriye kalan: 17 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
999 kcal
|
Yağ: 35,92g | Prot: 78,20g | Karb: 91,84g.
Kahvaltı: Сыробогатов Сыр Костромской , Блины на Молоке, Зеленый Чай. Öğle Yemeği: Куриная Грудка с Овощами, Вафли. Akşam Yemeği: Куриная Грудка с Овощами. Aperatifler/Diğer: Домик в деревне Ряженка 2,5%, Кузя Кукурузные Палочки, Воздушный Молочный Пористый Шоколад. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|