06 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,3 kg.
Geriye kalan: 16,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1260 kcal
|
Yağ: 52,33g | Prot: 53,60g | Karb: 141,73g.
Kahvaltı: Sabu Semilla de Chia. Öğle Yemeği: Sopa de Fideos con Trozos de Pollo. Akşam Yemeği: Lider Pan de Pascua (37,5g), Queso, Pan Amasado. Aperatifler/Diğer: Colun Yogurt Natural, Lider Pan de Pascua (37,5g). devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|