06 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 22 kg.
Geriye kalan: 4,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1193 kcal
|
Yağ: 34,60g | Prot: 55,32g | Karb: 156,05g.
Kahvaltı: Finn Crisp Original Roggenvollkornknäcke, Best Moments Salted Caramel Creme, Bäckerkrönung Vital & Fit Hell. Öğle Yemeği: Gala Apples, Banana, Ja! Zarte Haferflocken, Desira Skyr. Akşam Yemeği: Ja! Butterkäse, Delikatess Putenbrust, Butter, Bäckerkrönung Vital & Fit Hell. Aperatifler/Diğer: Finn Crisp Original Roggenvollkornknäcke. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|