07 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
48,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,5 kg.
Geriye kalan: 3,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
401 kcal
|
Yağ: 14,76g | Prot: 18,88g | Karb: 49,52g.
Kahvaltı: HiLo Teen Vanilla Caramel. Öğle Yemeği: Telur Rebus, Telur Rebus, Oyong, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar). Aperatifler/Diğer: Roma Sari Gandum. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|