07 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
41,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1000 kcal
|
Yağ: 23,59g | Prot: 47,24g | Karb: 151,31g.
Öğle Yemeği: Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan). Akşam Yemeği: Singkong Rebus, Telur, HiLo Avocado Chocolate, Quaker Instant Oatmeal. Aperatifler/Diğer: Bika Ambon, Marimas Jeruk Nipis. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
saskia aulia rahman Kilo Geçmişi
|