07 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
95,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 50,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
720 kcal
|
Yağ: 27,42g | Prot: 46,39g | Karb: 75,77g.
Kahvaltı: Чай, Хохланд Творожный Сыр, Хлебец, Lindt Горький Шоколад 85%, Яичница, Bonduelle Горох, Сыр Российский, Помидоры. Öğle Yemeği: Куриный Бульон, Хлебец, Финик, Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой), Сельдерей. Akşam Yemeği: Мандарины. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|