07 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,4 kg.
Geriye kalan: 5,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1069 kcal
|
Yağ: 57,02g | Prot: 66,77g | Karb: 75,70g.
Öğle Yemeği: Овсяное Печенье с Бананом, Салат с Тунцом и Овощами. Akşam Yemeği: Овсяное Печенье с Бананом, Чай, Сыр Фета. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
granacielena Kilo Geçmişi
|