07 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
89,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 24,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1027 kcal
|
Yağ: 42,37g | Prot: 60,04g | Karb: 100,17g.
Kahvaltı: Лента Хурма, Вареное Яйцо, Орехи Кешью, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Öğle Yemeği: Слобода Масло Подсолнечное, Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Говядина Отварная, Barilla Макароны. Akşam Yemeği: Помидоры, Говядина Отварная. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|