07 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1812 kcal
|
Yağ: 58,72g | Prot: 123,26g | Karb: 210,77g.
Kahvaltı: Моя Цена Молоко 2,5%, Данон Творожный Груша и Банан. Öğle Yemeği: Магнит Хурма, Пиканта Перец Сладкий Маринованный, Картофель Отварной, Навага. Akşam Yemeği: Картофель Отварной, Mr. Ricco Кетчуп для Гриля и Шашлыка , Красное Яблоко, Болгарский Перец, Китайская Капуста, Filippo Berio Масло Оливковое Рафинированное, Навага, Яйцо, Конти Конфеты Живинка, Красное Яблоко, Савушкин Продукт Творог 5% Мягкий. Aperatifler/Diğer: Савушкин Продукт Творог 5% Мягкий, Яблоко Зеленое. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
ushanova.ekaterina Kilo Geçmişi
|