07 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,6 kg.
Geriye kalan: 8,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1183 kcal
|
Yağ: 32,90g | Prot: 75,00g | Karb: 143,78g.
Kahvaltı: Warburtons Bread, Marmite Marmite. Öğle Yemeği: Pom-Bear Original Potato Snacks, Tesco Chicken Breast Fillets (130g), Warburtons Bread. Akşam Yemeği: Tesco Chicken & Bacon Pasta Bake. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|