07 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
50,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2655 kcal
|
Yağ: 83,19g | Prot: 117,30g | Karb: 366,67g.
Kahvaltı: Mulino Bianco Molinetti, Lavazza Caffè, Miele, Zenzero, Caffè Istantaneo (in Polvere), Limone. Öğle Yemeği: Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori Ciliegini, Acciuga (Sgocciolate dall'olio, in Scatola), Conad Pasta Integrale. Akşam Yemeği: Mandarino, Formaggio Feta, Insalata Mista, Tagliata di Manzo (Tagliata con 0.3 cm di Grasso), Pane alla Zucca, Olio Extra Vergine di Oliva. Aperatifler/Diğer: Fiorentini Peanut Butter, Biscotto al Burro o Allo Zucchero, Dattero, Caffè Espresso, Banana, Miele, Fage Yogurt Greco Total 0%, Wasa Fibres. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|