07 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1832 kcal
|
Yağ: 91,46g | Prot: 64,56g | Karb: 193,28g.
Kahvaltı: Effi Confiture Framboises, Croissants au Beurre, Jus d'Orange, Carrefour Lait Demi Écrémé, Beurre, Pain. Öğle Yemeği: Tarte aux Pommes (une Croûte), Ratatouille Maison, Cuisse de Poulet, Concombre (Pelé), Radis, Tomates, Noisette, Noix. Akşam Yemeği: Tarte aux Pommes (une Croûte), Saupiquet Filets de Maquereaux au Naturel, Vinaigrette, Salade Verte, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Beurre, Fromage, Framboises, Saucisson Sec. Aperatifler/Diğer: Leader Price Pâtes de Fruits, Ferrero Mon Chéri. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|