Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
hyuneebaek
Günlük
07 Ara 20
hyuneebaek Günlüğü, 07 Ara 20
hyuneebaek Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
pertama kali coba bikin nasi goreng oatmeal, rasanya enak banget sih guys. Ga kalah sm nasi goreng biasa
Diyet Takvimini Görüntüle
, 07 Aralık 2020:
245 kcal
Yağ: 6,12g | Prot: 8,75g | Karb: 42,00g.
Akşam Yemeği:
Quaker Instant Oatmeal.
Aperatifler/Diğer:
Quaker Instant Oatmeal.
devamı için...
23 Destekçi
Destek
Yorumlar
resep
07 Ara 20 üye tarafından:
raniisbt
resep
07 Ara 20 üye tarafından:
heninrfzyh
jjk
07 Ara 20 üye tarafından:
maulangsingh4h4
Oatmealnya di apain, langsung di masak gitu?
07 Ara 20 üye tarafından:
anggunrezkimelissa
resepnya dong kak :')
07 Ara 20 üye tarafından:
lidya96
Resep Nasi Goreng Oats 🌶 BAHAN: - instan oat (4 sdm) - bawang merah (2) - bawang putih (1) - bawang bombai (setengah) - cabe (1) - tahu rebus yg udh dipanggang sampe agak kering (150gr) - edamame (100gr) - kecap asin, merica secukupnya -> bisa pake bumbu lain sesuai selera - olive oil (1 sdm) -> bisa diganti minyak biasa CARA MASAK: 1. Sangrai oats sampe wangi (kalo aku pake panci anti lengket) 2. Masukin air mineral dikit" sampe oats menggumpal (jangan kebanyakan air nnti jadi bubur), trus sisihkan 3. Masukin olive oil, tumis bawang bombai sampe agak mateng, trus masukin bawang putih, bawang merah, cabe. Tumis sampe wangi 3. Masukin tahu sm edamamenya, trus bumbui pake kecap asin dan merica 4. Kalo bumbunya udah rata, masukin oats yg udh dimasak tadi 5. Aduk" jadi dehh 🤤 NOTES: Tahu sm edamamenya boleh diganti sm yg lain, asal udh dimasak dulu (pokoknya jangan basah). Kalo mau pake sayur, pilih sayur yg cenderung kering kyk wortel atau jagung
07 Ara 20 üye tarafından:
hyuneebaek
Bumbunya boleh diganti sesuai selera guys, soalnya aku ga pinter masak wkwkwkw 🤣
07 Ara 20 üye tarafından:
hyuneebaek
.
08 Ara 20 üye tarafından:
malafdz
tak kirain itu pete 😂😂😂
08 Ara 20 üye tarafından:
ovieka
@ovieka boleh juga tuh kyknya diganti pete 👀
08 Ara 20 üye tarafından:
hyuneebaek
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
hyuneebaek Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle