07 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,0 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,7 kg.
Geriye kalan: 11,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
694 kcal
|
Yağ: 25,05g | Prot: 22,28g | Karb: 82,59g.
Kahvaltı: Coffee-Mate Fat Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Coffee. Akşam Yemeği: Sheetz Meatball with Provolone Cheese Hot Sub. devamı için...
|
Haftada 1,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|