07 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 7,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1102 kcal
|
Yağ: 53,09g | Prot: 31,80g | Karb: 126,13g.
Kahvaltı: Сахар, Кофе с Молоком, Быстров Каша 5 Злаков без Варки Изюм и Орехи. Öğle Yemeği: Сахар, Чай, Салат Овощной с Маслом, Гуляш из Свинины, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Akşam Yemeği: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Гуляш из Свинины, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Салат Овощной с Маслом, Чай, Сахар. devamı için...
|
Haftada 1,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|