Abla1985 Günlüğü, 07 Ara 20

bonsoir. pour ceux et celles qui débutent la marche sportive. combien de temps faites vous ou quel nombre de kms et a quelle fréquence svp ?

---

1760 kcal

Yağ: 70,56g | Prot: 65,00g | Karb: 216,16g.   Kahvaltı: Bonne Maman Confiture Fraises, Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Gaufre. Öğle Yemeği: Findus Croquettes de Poisson Ail et Fines Herbes, Mousline Purée (225g). Akşam Yemeği: Erté Gaufre Liégeoise, Leader Price Steak Haché 15%, Marque Repère Emmental Râpé, Bridélice Crème Légère Semi Épaisse 18%, Poireau Cuit, Tradilège Lardons Fumés, Butternut. Aperatifler/Diğer: Bonne Maman Confiture Fraises, Gaufre. devamı için...