|
Vizeler yüzünden paylaşmayı unutmuşum akşam yemeğinde pilav ve tatlı patatesi aynı öğünde yediğim için kendimi kötü hissediyorum sanki çok fazla karbonhidrat grubu tüketmiş oldum 🤷🏻♀️ 🥺
|
715 kcal
|
Yağ: 31,52g | Prot: 25,20g | Karb: 87,70g.
Kahvaltı: Karisik Tost, Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Haşlanmış Yumurta, Salatalık. Akşam Yemeği: Çoban Salatası, Pirinç Pilavı, Zeytinyağlı Brokoli, Tatlı Patates. Aperatifler/Diğer: Fıstık Ezmesi, Muz, Sütlü Kahve. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|