gimanaa ngatasin stuck yaaa🥺 udah 2 minggu stuck :"((((
|
1374 kcal
|
Yağ: 63,36g | Prot: 53,45g | Karb: 162,44g.
Kahvaltı: ATB Milk Marie Biscuits, Simba Choco Chips, Van Houten Cocoa Powder, Quaker Instant Oatmeal. Öğle Yemeği: Wortel, Daun Bawang, Cabai Merah atau Rawit, Minyak Kelapa, Telur Dadar, Tahu Kukus, Shirataki Nasi Shirataki. Akşam Yemeği: Roma Sari Gandum Sandwich Coklat, Telur, Tahu Kukus. Aperatifler/Diğer: Nestle Koko Krunch (15g), Richeese Siip, Belvita Belvita Breakfast, Apel, Fitbar Fitbar Choco Delight. devamı için...
|
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Karniajelbrina Kilo Geçmişi
|