08 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1501 kcal
|
Yağ: 59,00g | Prot: 131,75g | Karb: 130,16g.
Kahvaltı: Голубика, RED Тёмный Шоколад "Экстра" 60% Какао, Яичный Желток, ВкусВилл Мука Рисовая Цельнозерновая, ВкусВилл Йогурт Греческий Фруктовый Манго-Маракуйя , Белый Сыр из Жуковки Камамбер, Братья Чебурашкины Творог 2%. Öğle Yemeği: ВкусВилл Шоколадное Протеиновое Мороженое , Авокадо, Яйцо, Яичный Белок, ВкусВилл Сыр Лёгкий 35%, ВкусВилл Кета Подкопченная, Яблоко, Огурец (с Кожурой), Помидоры, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%. Akşam Yemeği: Мандарины, Тыква, Сельдерей, Болгарский Перец, ВкусВилл Креветки Аргентинские Дикие Очищенные. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|