08 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,6 kg.
Geriye kalan: 11,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
577 kcal
|
Yağ: 31,09g | Prot: 22,42g | Karb: 53,90g.
Kahvaltı: Яблоко Зеленое, Кофе, Сыр Российский. Öğle Yemeği: SPAR Салат с Крабовыми Палочками, Кофе, Мандарины, Суп Куриный с Вермишелью, Сыр Российский. Aperatifler/Diğer: Dr. Korner Хлебец Гречневый, Dr. Korner Хлебец Клюквенный . devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|