08 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,5 kg.
Geriye kalan: 1,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
865 kcal
|
Yağ: 31,50g | Prot: 64,18g | Karb: 84,07g.
Kahvaltı: Blanc de Poulet (40g), St Môret, Avocat, Овсяно блин (простой). Akşam Yemeği: Le Gaulois Escalope de Dinde, Marque Repère Riz Complet (Cuit), Delisse Crème Entière Liquide, Chou-Fleur. Aperatifler/Diğer: Сырники. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|