dnrsdn Günlüğü, 08 Ara 20

brp kalori kak 

Aku gak itung kalorinya kak😅 tapi ini tanpa minyak masaknya. Nasi nya 3 sdm 72 kalori 

resep ka 

Resepnya kira kira ya kak😅: bawang merah, bawang putih, sereh, daun jeruk, cabai cengek atau yg lain, terasi abc, dada ayam yang sudah dipotong potong dan direbus dengan bumbu Cara: 1. Iris iris bamer, baput, sereh, daun jeruk, cabai 2. Tumis tanpa minyak, tambahkan air dan terasi abc 1 sachet. Tumis lg sampai harum 3. Masukkan dada ayam yg sudah direbus (aku jg tambahin air rebusan ayamnya sedikit) 4. Tes rasa. Kalau kurang gurih dan asin bisa tambah penyedap/garam secukupnya sesuai selera. Aduk aduk sampai susut airnya dan siap dihidangkan 

Makasih ka, ini bisa jadi menu bekal maksi buat ntar aku masuk sekolah😁 

sama sama☺️ semangat terus ya hidup sehatnya!! 

💜 

apa resepnya sama sperti kak @elainehanafi ? 

direbus pake bumbu apa dada ayamnya? 

Iya kak, terinspirasi jg dari YT pulenpulen cm ini gak pakai minyak dan gula, kadang aku jg gak pakai terasinya hehe trs cara masak ayamnya jg aku beda ya krn direbus terpisah 

Direbusnya aku pakai garam, jahe, bawang putih kak. Kalau mau bisa ditambah lada dan penyedap rasa jg 

. 

thanks share menunya kak besok besok wajib coba nih kayanya enak 

Sama sama kak. Semoga suka yah🙏🏻😀