07 Ocak 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
98 kg
Bugüne kadar kayıp: 37 kg.
Geriye kalan: 23 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2251 kcal
|
Yağ: 96,68g | Prot: 173,81g | Karb: 169,63g.
Kahvaltı: Творож суфле с отрубями на пару 2. Öğle Yemeği: Жареная Курица без Покрытия (Кожа Съедена), Ярмарка Маш. Akşam Yemeği: Салат Овощной, Жареная Баранина. Aperatifler/Diğer: Яблоко, Коломенская Пастила Пастила Малиновая, Киви, Шоколадные печенья с чечевицей и отрубями. devamı için...
|
Haftada 7 kg kaybediyor
|
|
|