08 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
151,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,2 kg.
Geriye kalan: 31,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
902 kcal
|
Yağ: 71,44g | Prot: 43,26g | Karb: 27,67g.
Kahvaltı: Coffee with Milk. Öğle Yemeği: Cheddar Cheese , Hard-Boiled Egg . Akşam Yemeği: KOO Butter Beans, Lamb Chop, Cooked Cauliflower (from Fresh). Aperatifler/Diğer: Avocados . devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Gordon Le Roux Kilo Geçmişi
|