08 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,3 kg.
Geriye kalan: 7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2080 kcal
|
Yağ: 90,04g | Prot: 110,97g | Karb: 204,05g.
Kahvaltı: Каравай Лаваш Грузинский, Санта Бремор Икра Деликатесная Мойвы Классическая, Помидоры, King Манго Сушёное , Кофе с Молоком, ВкусВилл Хлебцы Ржаные Запечённые , Unagrande Сыр Моцарелла Чильеджина в Воде. Öğle Yemeği: Миндаль Круассан. Akşam Yemeği: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Салат Овощной с Маслом. Aperatifler/Diğer: Карусель Меренга с Миндалем, Чай, Желудки Куриные, Fortuna Тунец Филе в Собственном Соку, Молодая Морковь. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|