edaciray Günlüğü, 08 Ara 20

edaciray Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Ketoya uydurmaya çalışılan tabaklar 🤪🤷🏻‍♀️

Diyet Takvimini Görüntüle, 08 Aralık 2020:

1332 kcal

Yağ: 68,40g | Prot: 124,34g | Karb: 70,17g. Kahvaltı: Lipton Kiraz Sapı Çayı, Kahve (Demlenmiş). Öğle Yemeği: Domatesler, Haşlanmış Tavuk Göğsü, Marul, Ispanak, Salatalık, Maydanoz. Akşam Yemeği: Domatesler, Aknaz Tam Yağlı Kaşar Peyniri, Tereyağı, Namet Hindi Füme, Pişmiş Brokoli (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Haşlanmış Tavuk Göğsü. Aperatifler/Diğer: Tadım Gün Kurusu Kayısı , Kabuklu Yer Fıstığı (Kabuk Yenilmeden), İçim Laktozsuz Kefir , Badem. devamı için...

39 Destekçi Destek

Yorumlar

Daha ne olsun 👌🤠

08 Ara 20 üye tarafından: hakay_

:) teşekkürler, doyduk valla

08 Ara 20 üye tarafından: edaciray


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

edaciray Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

edaciray Günlüğü, 08 Ara 20

Yorum Gönder

edaciray Kilo Geçmişi