08 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1776 kcal
|
Yağ: 60,79g | Prot: 79,28g | Karb: 232,76g.
Kahvaltı: Финик, Курага, Жареное Яйцо, Поджаренный Белый Хлеб. Öğle Yemeği: Eco Botanica Вафли, Мёд, Каша Рисовая на Молоке. Akşam Yemeği: Финик, Тыквенные Семечки, Котлеты из Минтая. Aperatifler/Diğer: Милка Шоколад Молочный Пористый с Бананово-Йогуртовой Начинкой, Мёд, Starbucks Флэт Уайт на Обычном Молоке, Победа Шоколад Горький 72%, Победа Шоколад Горький 72%, Капучино. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|