08 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
117,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 1 kg.
Geriye kalan: 57,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1669 kcal
|
Yağ: 58,28g | Prot: 171,86g | Karb: 105,22g.
Kahvaltı: Молоково Молоко 3,2%, Голден Яблоко , Карусель Сырник. Öğle Yemeği: Кофемания Хлеб Черный, ВкусВилл Цуккини, Мистраль Гречка Отварная, Табрис Курица Отварная. Akşam Yemeği: ВкусВилл Изюм Черный, Мясновъ Семечки Тыквенные Очищенные, Полная Крынка Ряженка. Aperatifler/Diğer: Ашан Лук, Ашан Помидор, SPAR Курица Отварная. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|