09 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
45,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1144 kcal
|
Yağ: 59,60g | Prot: 59,24g | Karb: 98,08g.
Kahvaltı: Сливочное Масло, Сыр, Кофе с Молоком, Творог 5%, Рулет из Лаваша с Творогом. Öğle Yemeği: Сливочное Масло, Рулет из Лаваша с Творогом, Жареный Картофель, Творог 5%. Akşam Yemeği: Зенченко Молоко 3,2%, Какао-Порошок (Несладкий), Редька, Морковный Салат, Щавелевый Суп. Aperatifler/Diğer: Кофе с Молоком, JLC Творог Сладкий 20%. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|