09 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,1 kg.
Geriye kalan: 5,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1349 kcal
|
Yağ: 44,85g | Prot: 92,96g | Karb: 146,85g.
Kahvaltı: Стрелки Чеснока, Оливковое Масло, Помидоры, Краснокочанная Капуста, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Картошка Вареная, Landers Сыр Легкий 30%, Хлеб Черный, Изюм, Геркулес Овсяные Хлопья, Продукты из Старожилово Молоко 3,2%, Яйцо Куриное. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Aliona Lazutkina Kilo Geçmişi
|