09 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,2 kg.
Geriye kalan: 1,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1124 kcal
|
Yağ: 55,56g | Prot: 39,32g | Karb: 122,62g.
Kahvaltı: Caffè Espresso, Muesli, Zucchero di Canna, Andros Pink Grapefruitsaft, Free From Yogurt Nature senza Lattosio, Panettone. Öğle Yemeği: Ratatouille a Base di Verdure Stufate, Galbani Mozzarella, Coop Pane Nostrano della Valle. Akşam Yemeği: Nissin Cup Noodles Curry, Ratatouille a Base di Verdure Stufate. Aperatifler/Diğer: Clementine. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|