09 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 3,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1416 kcal
|
Yağ: 53,49g | Prot: 40,21g | Karb: 195,36g.
Kahvaltı: Чай, Магнит Торт Бисквитный "Классик" . Öğle Yemeği: Грабли Селедка Малосольная, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Картофельное Пюре, Котлета Домашняя, Куриный Бульон, Компот из Сухофруктов, Чай. Akşam Yemeği: Клементины, Салат Оливье, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости). Aperatifler/Diğer: Красная Цена Фисташки Жареные с Солью. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Настена Южная Kilo Geçmişi
|