09 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,6 kg.
Geriye kalan: 14,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
731 kcal
|
Yağ: 31,46g | Prot: 36,64g | Karb: 79,18g.
Kahvaltı: Минская Марка Сметана 20%, Салат 1, Hochland Творожный Сыр Сливочный, Гроднохлебпром Хлебец Белковый Отрубной, Инко-Фуд Колбаски Охотничьи . Akşam Yemeği: Мёд, Савушкин Творог 5%. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|