09 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,4 kg.
Geriye kalan: 4,4 kg.
Diyet Takibi: Uygulanamaz.
|
|
1405 kcal
|
Yağ: 51,45g | Prot: 65,14g | Karb: 169,40g.
Kahvaltı: Zonnatura Muesli Rijkgevuld, AH Pitloze Witte Druiven, AH Magere Franse Kwark. Öğle Yemeği: Kaas, AH Paté met Cranberry, Aldi Gegrilde Kipfilet, Volkoren Brood, De Ruijter Hagelslag Specials Extra Puur, Croissant. Akşam Yemeği: Wortelsoep, Kerstbrood, Omelet of Roerei met Kaas en Ham of Spek, Volkoren Brood. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|