09 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,5 kg.
Geriye kalan: 5,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2074 kcal
|
Yağ: 96,70g | Prot: 73,86g | Karb: 226,85g.
Kahvaltı: ВкусВилл Чебуреки с Мясом, У Палыча Торт Медовый Оригинальный, Мёд, Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: От Палыча Торт Ассорти, Яблоко Зеленое, Healthy Origins Органическая Спирулина. Akşam Yemeği: Чай, Судак, Капуста Тушеная, От Палыча Торт Ассорти. devamı için...
|
Haftada 10,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Евгения Дудкина Kilo Geçmişi
|